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1、使用强密码：确保您的账户使用复杂的密码，并避免使用容易被猜到的单词。

2、定期更改密码：不要等到密码过期才去更改，而是定期（比如每月一次）更换密码。

3、不要点击未知链接：避免打开来自不可信来源的电子邮件附件或链接，以免遭受病毒攻击。

4、保持软件更新：确保您的操作系统和其他相关软件都是最新的，这样可以防止已知漏洞的利用。

5、使用防病毒软件：安装并定期更新防病毒软件以检测和阻止恶意软件。

如果您有任何关于网络安全的具体问题或者遇到安全威胁，请立即联系专业的网络安全顾问或机构寻求帮助。